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汽车工程系开展后疫情时期心理健康讲座

518日,汽车工程系诚邀学院心理健康教育中心乔玲老师在东坝校区1101为该系全体女生开展了后疫情时期心理建设健康知识讲座。

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乔玲老师从正确认知疫情、做好心理建设第一步、做好个人养成习惯讲起,结合生活案例分析深入浅出,指出调整状态,迎接校园新生活,引领学生调节情绪,快乐心情每一天。同学们纷纷表示,不仅要学会学习,也要学会生活。就像大家所说的:花店不开了,花继续开积极调整好自己的状态,乐观地面对生活。

此次讲座不仅引导同学们在后疫情时期学习生活中积极关注自己的心灵,学会了关爱自我、了解自我、接纳自我,同时也有益于同学们的健康成长,以愉快的心态投入生活和学习。

文、图/卜雪章